ストレッチーズ公式ホームページ↓

https://stretcheze-jpa.com/

ストレッチーズジャパン公式プロフェッショナルトレーナー(オフィシャルトレーナー)認定の松本いずみです。

 

 

【ストレッチーズとは…】

トレーニングツールとして開発された、ループ状の伸縮性のある布で、全身を覆うことができ、なによりも布の肌触りと気持ちよさが特徴です。それでいて、程よい圧がかかることで、筋肉のみならず、神経系も活性化し、エクササイズの効果が上がりやすくなります。持ち運びにも便利ですので、出張先でも荷物にならず、ご自宅でも手軽にエクササイズが可能です。運動が苦手な方には補助具になり、運動に慣れている方には、よりコアに効くトレーニングとなります。

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​​【ストレッチーズオフィシャルトレーニングワークショップとは…】
ストレッチーズを使った指導ができる修了証が発行されるワークショップです。(指導者資格講座)
インストラクターに限らず、ストレッチーズの使い方を学び、ご自宅でのトレーニングツールとしてご利用頂くのに有効なアイテムですので、どなたでもご参加いただけます。

​オフィシャルトレーニングワークショップには基礎編と応用編があります。

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基礎編

マットエクササイズをベースにし、ストレッチーズの特性である、ストレッチやサポート、身体の感覚器からのフィードバックはもちろん、遠心性筋活動のための最適な抵抗などを感じつつ、体全体の繋がりを良くし、体の奥からの深い動きやよりよい動きへと導き出す、画期的なツールの使い方を1日かけて学びます。

 

　67,600円（税込）

​　(お申込後、テキスト等郵送致します)

　講義代（53,900円）＋マテリアル代20%off（13,800円）

　再受講：26,950円（税込）

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基礎編お申し込み

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応用編

基礎編を難しくしたものというよりは、さらに噛み砕いたものや、マットエクササイズ以外にも、椅子や立位、ヨガのポーズやクールダウンに使いやすいものなどを学びます。運動が苦手な方や高齢者にも向けたもの、より多くのジャンルに対応した講座です。

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　53,900円（税込）（DVD &マニュアル込み）

​　(お申込後、テキスト等郵送致します)

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応用編お申し込み

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※修了者は、ストレッチーズが20%OFFで購入可能

※登録料・更新料等はありません

※ブラッシュアップワークショップや修了者向けオンラインレッスンなどのサポート付き

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問い合わせ

pilatesizumi@gmail.com
０４６７ー５５−５０１０
担当:SPT 松本いずみ