NEWインストラクターAi

プロフィール

神奈川県茅ヶ崎市在住。
2児の母。

学生時代〜社会人で、チアリーディングやチアダンスに邁進してきました。
そして、常に腰痛やハムストリングなど、アウターの筋肉の故障に悩まされてきました。

チアを辞めてから、出産・子育て期間に入り、全くと言っていいほど身体を動かさなくなってしまい、そんな状況で仕事に復帰し、リモートワーク続きの日々・・・。
気がつけば首も肩も腰も痛くて、自分のことを何一つメンテナンスしていないことに気がつきました。

ピラティスと出会い、呼吸とエクササイズによって身体を整えることで、身体の痛みも徐々に無くなり、気分が落ち込んでいても、いつの間にか前向きな気持ちに変わっていました。
身体を整えると清々しい気分になり、この何とも言えない爽快感の虜になっていました。

レッスンを通じて、より多くの方々にピラティスの良さを伝えていけたらと思っています。

資格
・PSGA MAT Ⅰ＆Ⅱ PILATES TEACHER TRAINING PROGRAM修了
・BODY CONTROL PILATES®️マタニティピラティスインストラクター養成コース修了（産後）
・JMPA キッズヨガ・ピラティス指導者養成講座修了
・JCCA 日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
・PSGA REFORMER PILATES TEACHER TRAINING PROGRAM実技指導修了
・PSGA CHAIR PILATES TEACHER TRAINING PROGRAM修了予定


担当
茅ヶ崎駅前店
土曜プライベートレッスン