top of page

フランクリンメソッドWS

「膝」〜長持ちする膝〜

1/25(水)10:00〜12:00
@pilatesssan 茅ヶ崎駅前店

フランクリンメソッドWS

我々は、スマホを機種変するように、壊れたら交換すると言うわけにはいかないのですよね。

1人に与えられた大切な体を大事にしていくために必要なことって何だと思いますか?

🙋‍♀️「運動〜」

という言葉が上がりそうですが。

フランクリンメソッドでは、その前にまず、体の仕組みを理解することから始めます。

絶滅してしまった生き物がある中で、人間の祖先がここまで生き延びて来た理由に、「進化」があるわけなんですね。

環境に適応して、この形になってきたんです。

ここに来て、不調が起きているってことは、環境の変化に適応したことができていないということなんです。

まずどうなっているのが適応できているってことなのか。

動きや神経系のメカニズムを学びつつ、日常に活かせるヒントがたくさんあります。

学ぶだけじゃなく、実際に自分の体で感じてみる。そこがフランクリンメソッドが大切にしているところでもあります。

難しい動きはございませんので、どなたでもご参加いただけます。

今回のテーマは、「膝」。

🟠膝が悪いのは膝が原因なの?
🟠何故高齢者は膝が悪い方が多いの?
🟠高齢になる前に防ぐことはできるの?

などなどの疑問解決にもなるお話もしていきます。

そして、運動指導者の方にとっても、活動に活かせるヒントも盛りだくさんだと思いますよ〜。

1/25(水)10:00〜12:00
@pilatesssan 茅ヶ崎駅前店
(神奈川県茅ヶ崎市中海岸1-1-63 3F)

講習料:7,000円
講師:フランクリンメソッドエデュケーター 松本いずみ
定員:6名(残り3名)

予約▶︎ https://reserva.be/pilatessanc2/reserve?mode=event&evt_no=46eJwzNjI2MbAEAAQzATY&evt_sub_no=4ceJwzAgAAMwAz&evt_date=2023-01-25&num=1

bottom of page