足部のアライメントワークショップ
〜自分で理解し　自分でケアする〜

世の中にからだの歪みを矯正していく情報は溢れていて、背骨や骨盤はよくフォーカスされているけれど、意外と後回しにされてしまう足部のこと。

ピラティスマシンでのエクササイズは、必ずレッスンの初めの方にフットワークが入って来るのは、足のアライメントがいかに大事かを物語っている。

自分のからだの歪みを知り、足部との関係を学ぶそんなワークショップです。

✴️扁平足の方
✴️O脚やX脚の方
✴️外反母趾の方
✴️からだの歪みについて興味がある方

日時:
11月4日月曜15:30~17:00
ピラテっさん茅ヶ崎駅前店

参加費:5000円(事前オンライン決済)
定員：5名

担当:松本いずみ

ご予約はこちらから
https://reserva.be/pilatessanh/reserve?mode=event&evt_no=31eJwzMTY3NTQFAARPATo&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2024-11-04&num=1