究極の癒しへと導く
〜ナイトキャンドルyoga Pilates〜 🕯🧘‍♂️

日時:8/30(金)18:30-20:30

講師:Hinata

会場:ピラテっさん茅ヶ崎駅前店

講習料:5,500円(ご予約後オンライン決済)

定員：4名(2名以上で開催)

予約:
https://reserva.be/pilatessanc2/reserve?mode=event&evt_no=13eJwzMTI0NLQEAAQqATM&evt_sub_no=16eJwzBAAAMgAy&evt_date=2024-08-30&num=1


内容:
アーユルヴェーダ体質診断&ハーブティー付き そのまま眠ってしまいたくなる、特別な空間でアロマキャンドルyoga Pilates を行います。 東洋医学の根本ともいわれる、アーユルヴェーダの知恵を元に簡単な体質診断を行いご自身の体質にあったハーブティーを提供させていただきます。
最後はハンモックに包まれて極上のひと時をお過ごしください…🌙

流れ :
①体質診断チェックシート記入
②アーユルヴェーダとyogaのつながりのお話　ハーブティー飲みながら
③キャンドルyoga Pilates
④シルクサスペンション


yoga とは？
yogaは生き方が学べます。 精神へのアプローチが強く、生き方そのものが学べます。ピラティスと同様身体を通じて学ぶこともできますが、心そのものについてダイレクトに学べるのがyogaです。それが自身の在り方や生き方へと繋がっていきます。【どんな時も冷静でおだやかに居られる心を育てる】ものとも言えます。


Ayurvedaとは？
生活に取り入れやすい【最強のデトックス法】です。 自分の体質に合った、食事、ライフスタイルが学べる生活療法です。 アーユルヴェーダは5000年前からある東洋医学として知られており、病気を見る西洋医学に対し、東洋医学は【個】を見ます。 何も難しいものではなく、誰でも簡単に取り入れられて、病気の予防、腸活、精神の安定に効果的です。